یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن منابع پروتئینی گیاهی پنج بار در هفته برای بهبود سلامت روده و تغییر تعادل باکتری در بدن از "ناسالم" به "سالم" بسیار موثر است و به نوبه خود به جلوگیری از بیماری کمک می کند.